Klub zdraví – Zdravá záda

Ve čtvrtek 14. prosince proběhne poslední letošní setkání Klubu zdraví. S přednáškou a  praktickou ukázkou prevence proti bolestem zad nás osloví Bc. Lucie Nádvorníková, fyzioterapeutka, cvičitelka metody SM systém, spolupráce při cvičení metody pro zdravá záda Evminov v Centru zdraví Eden v Lipníku u Benátek n/J.

Dozvíte se, co můžeme udělat, abychom si naše záda co nejdéle udrželi zdravá a v kondici. Praktická ukázka cvičení, které se dá provádět kdekoli – doma i v kanceláři. Dozvíte se, jak cvičit s jednoduchými pomůckami nebo s využitím vlastního těla.